Introduktion til klatring

 

Hver torsdag kl. 17.30-18.30 er der introduktion til klatring. Skriv til Jannick på 53581748 hvis du ønsker en introduktion.

 

Til introduktionen vil der være en klatreinstruktør til stede, som gennemgår et træningsprogram af ca. en times varighed. Træningsprogrammet består af forskellige opvarmningsøvelser, basale klatreteknikker, gennemgang af et program af 1 times klatring, samt udstrækningsøvelser.

 

Formålet med introduktionsprogrammet er, at gøre nye klatrere i stand til at klatre på egen hånd.

Introduktionen vil foregå sammen med andre klatrere, som kan være på forskellige niveauer. Selvom klatring er en solosport er det vigtigt at klatre sammen, da man lærer bedst gennem sparring og sammenhold med andre klatrere.

 

 

Tidspunkt: torsdag kl. 17.30-18.30