Hold 4 er for dem der ønsker at gøre mere ud af deres træning. I forhold til hold 3 er det mere aktiv hård træning.
Aldersgruppen er fra 15 år og frem. Voksne der ønsker hård træning er også velkomne.
Der er holdtræning hver tirsdag fra kl. 20.00 til 21.00.
OBS: Du skal betale kontingent for at tilmelde dig dette hold.